الرؤوس السوداء هي نوع من حب الشباب تنتشر على الظهر، أو في أجزاء أخرى من الجسم، وغالبا ما تكون مدببة وتكون مؤلمة.
وتنتج الرؤوس السوداء في الظهر عن نفس الأسباب التي تسبب حب الشباب على الوجه مثل النشاط الزائد للغدد الدهنية، وخلايا الجلد الميتة، والبكتريا.
وتؤدي زيادة الإفرازات الدهنية إلى انسداد المسام والتي قد يتكون لها رأسًا أسود، أو تتحول إلى بثرة، والسر في انتشار هذه الحبوب في بعض المناطق مثل الظهر هو أن نشاط الغدد الدهنية يزداد بها.
ولأن زيادة العرق يمكن أن تتسبب في حب الشباب، فيجب أن تحرصي على الاستحمام بعد ممارسة الرياضة أو بذل مجهود دون فرك الجسم، لا تستخدمي اللوفة على المناطق المصابة بحب الشباب، وقاومي الرغبة في حك جسمك، ويستحسن أن تستخدمي غسول أثناء الاستحمام يحتوي على “حمض الساليسيليك” – الصفصاف – لفعاليته في تنظيف البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة، مع تجنبه على الوجه، مثل غسول نيتروجينا.
وإليكٍ بعض الخطوات البسيطة لعلاج حب الشباب والرؤوس السوداء على الظهر:
1- غسل الظهر بالمواد المضادة للبكتريا الخاصة بالوجه، والابتعاد عن الصابون العادي، والحرص على بقاء الجلد جافًا.
2- استخدام المركبات ( كريمات – مراهم) المحتوية على مادة بنزويل بيروكسيد، حسب وصف الطبيب.
3- استخدام مقشرات الجلد والكريمات المحتوية على مادة ألفا هيدروكسي.
4- في الحالات الشديدة عليكي الذهاب إلى الطبيب.
– ومن المهم الاعتناء بتغيير الملابس والأغطية والملاءات بانتظام، حتى توفري بيئة صحية لجلدك.
العناية بالتقشير هي وسيلة جيدة أيضا للتخلص من خلايا الجلد الميتة، استخدمي مقشرات السكر فهي أكثر اعتدالا من المقشرت الملحية، مرة في الأسبوع.