الرئيسية » الصحة و الرشاقة » هل يسبب فيتامين ج حصوات الكلى؟

هل يسبب فيتامين ج حصوات الكلى؟

هناك اعتقاد شائع أن الإسراف في تناول فيتامين (ج), قد يسبب حصوات الكلي, ولكن الحقيقة أنه لا يوجد حتى الآن دليلا مؤكدا علي هذا الأمر, فقد وجدت بعض الدراسات أن فيتامين (ج) يزيد من مستويات الأكسالات البولية، والتي تزيد من احتمالات تكون حصوات الكلي, وهذا ما أوضحته دراسة مفصلة أجريت بجامعة تكساس حول الآثار المترتبة على حمض الاسكوربيك (فيتامين ج) ومدي تأثيره علي تكون حصوات الكلي, وكذلك أثبتته أيضا دراسات أخري مماثلة.
بينما أثبتت ثلاث دراسات أخرى عكس ذلك, فأوضحت أن فيتامين (ج) لا يؤثر على مستويات أكسالات البول، وأنه لا يسبب حصوات في الكلى, بل علي العكس من ذلك أوضحت تلك الدراسات أن تناول فيتامين (ج) قد يحد من خطر الإصابة بحصوات الكلي وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد على تطهير وإزالة السموم من الجسم.
وحيث أن نتائج الأبحاث ما زالت متضاربة وغير واضحة, فمن الأفضل مراقبة كمية فيتامين (ج) التي يتناولها الإنسان, وذلك لتجنب الإصابة بحصوات الكلي, فيوصي بعض الخبراء بأن لا يتجاوز مقدار ما يتناوله الفرد يوميا عن 1000 ملغرام يوميا, ويفضل كذلك استشارة الطبيب إذا حدث وتعرضت لحصي الكلي قبل ذلك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.