الرئيسية » أخبار حواء » تعلمي مهارات الذكاء العاطفي

تعلمي مهارات الذكاء العاطفي

الذكاء العقلي وحده لا يصنع نجاحًا عائليًا ولا عمليًا.. فالذكاء العاطفي له الدور الأكبر في هذه الجوانب من حياتك، لأنه يكسب الوعي بأحاسيسك وأحاسيس الآخرين، وحتى تنمي هذا النوع الهام من الذكاء عليك الاهتمام بأربعة جوانب:

* الوعي الذاتي: وهو أن تعرفي نفسك جيدا، وتحبيهاوتتصالحي معها، وتقبلي تميزها واختلافها، وتدركي نقاط ضعفك وعيوبك، ونقاط قوتك وتأثيرك، لتسيطري على مشاعرك وأفكارك، وتوسعين من تأثيرك على الآخرين.

* العلاقات الاجتماعية: إذا كان لديك العديد من الأصدقاء حولك، ذلك سيساعدك في الشعور بحال أفضل. كما أنّ القدرة على معرفة مشاعر الآخرين واحتياجاتهم الشخصية ضرورية في التوعية الإجتماعية.

* الإدارة النفسية: أن تتحكمي في مشاعرك وانفعالاتك أمام الغير فهذا سيولّد لديك طاقة جيدة وسيمنحك الذكاء العاطفي، ويقوي لديك القدرة على المبادرة وأن تخرجي من دائرة ردود الفعل لتصرفات الآخرين.

* التواصل مع الغير: إدارة العلاقات ومعرفة الحفاظ عليها تجعلانك تتميزين عن غيرك، ما عليك سوى التحلي بروح المبادرة لكي تحصلي على الذكاء العاطفي.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.