الرئيسية » الأسرة و الطفل » كيف توازنين بين عملك وبيتك؟

كيف توازنين بين عملك وبيتك؟

تواجه المرأة العاملة تحديا كبيرا لأن عليها أن توازن بين عملها ومنزلها بحيث لا تقصر في أي منهما، ولتحقيق هذا التوازن يحتاج الامر الى عزيمة وتنظيم للوقت.
ولأنه لابد على الأم أن تقضى وقتًا كافيًا مع أبنائها لتراعيهم وتلاحظهم وتعطيهم الشعور بالأمان وأنهم مقدمون على عملها مهما كانت أهميته لينشأوا بنفسيه سوية وعقل راجح.
ومن أجل تحقيق تنظيم جيد لوقتك عليك بعمل التالى:
1-حددى جميع الاشياء التى تريدين القيام بها فى هذا اليوم لان هذا يساعدك على التوزيع الجيد للوقت على تلك المهام شاملة عملك واهتمامك بمنزلك وزوجك وأولادك.

2- حددى الاشياء التى تضيع الوقت لتلغيها من يومك مثل المكالمات الهاتفية التى لا ضرورة لها ويمكنك تحديد وقت محدد لها عندما تفرغين من إتمام مهامك الأساسية.

3-اذا كان عليك القيام بعدد من المشاوير الضرورية فلا تكدسيها كلها فى يوم واحد بل فرقيها على الأيام وحاولى جعل المشاوير القريبة من بعضها فى نفس اليوم لتختصرى الوقت واختارى الاوقات غير المزدحمة للقيام بتلك المشاوير.

4-يمكنك تخصيص يومين في الأسبوع للقيام بالأعمال المنزلية حيث يمكنك الطهي لثلاثة أيام مثلا فى يوم واحد ونفس الأمر بالنسبة للغسيل أو تنظيف الشقة.

5-لابد أن تحصلي على قسط وافر من النوم أثناء الليل حتى يتوافر لك النشاط اللازم لتأدية مهامك خلال اليوم بهمة ونشاط.
6-اصنعى صلات قوية مع أفراد العائله حتى يمكنك الحصول على المساعدة عندما تحتاجين اليها.

7-خصصي بعض الوقت لنفسك لعمل الاشياء التى تحبيها حتى تجددى من طاقتك الداخلية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.