الرئيسية » الأسرة و الطفل » كيف توازنين بين عملك وأسرتك؟

كيف توازنين بين عملك وأسرتك؟

تواجه الامهات العاملات تحديا كبيرا لتحقيق التوازن بين العمل واحتياجات الأسرة, فبينما أنت مضطرة للعمل لتوفير احتياجات عائلتك المالية, ولكنك تشعرين بالذنب لقضاء وقت كبير في العمل بعيدا عن العائلة, وإليك بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق التوازن.
1- اصطحاب الأطفال إلي المدرسة
بدل من ترك أولادك يستقلون الحافلة إلي المدرسة, يمكنك توصيلهم بالسيارة قبل ذهابك إلي العمل, وذلك يتيح لك مزيد من الوقت مع أبناءك قبل بدء العمل, وإذا لم تتمكني من توصيلهم للمدرسة , فيمكنك الانتظار معهم عند موقف الحافلة حتي تأتي الحافلة.
2- تناولوا الفطور معا
احرصوا على تناول وجبة الفطور معا, وتبادلوا اطراف الحديث.
3- استمتعوا بنزهة في الطبيعة
حاولوا بين الحين والأخر الخروج لنزهة للطبيعة, حيث يمكنكم الاستمتاع بالهواء الطلق, وممارسة التمارين الرياضية.
4- لا تخلطي بين وقت العمل ووقت الأسرة
لا تحضري معك أي أعمال إلي المنزل, واجعلي وقتك بالمنزل لأطفالك وزوجك, فاستمتعوا بالطهي معا وتناول الوجبات اللذيذة, علمي أطفالك مساعدتك في الأعمال المنزلية وكافئيهم على عملهم الشاق, واخيرا اجعلي وقتا خاص بك وبزوجك للحديث عن الأهداف والخطط المستقبلية.
واخيرا لا تنسي تخصيص بعض الوقت لنفسك, فاستمتعي بحمام دافئ وكذلك يمكنك الذهاب للتسوق أو مقابلة بعض الصديقات, فالراحة والاسترخاء هام جدا حتي يمكنك مواصلة العمل والاهتمام بالمنزل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.