الرئيسية » الأزياء و الجمال » كيف تعالجين تساقط الشعر؟

كيف تعالجين تساقط الشعر؟

إذا كنت تفقدين الكثير من الشعر أثناء تمشيطه, فيمكنك تجربة هذا الخليط, لمحاربة تساقط الشعر, ويمكن استخدام هذا الزيت مرة واحدة أسبوعيا لأفضل النتائج.
المقادير:
3 قطرات من زيت الريحان
3 قطرات من زيت إكليل الجبل
2 ملعقة شاي (10 مل) من زيت الأفوكادو
الإعداد:
1. تخلط جميع الزيوت معا, وتوضع في زجاجة داكنة.
2. قبل استعمال الزيت توضع الزجاجة في طبق به ماء ساخن لمدة 10 دقائق, ليصبح الزيت دافئا قبل استعماله على فروة الرأس.
طريقة الاستعمال:
توضع بضع قطرات من الزيت الساخن على فروة الرأس, ثم يدلك جيدا, ويترك لمدة 20 دقيقة، ويغسل كالمعتاد بالشامبو والبلسم.
نصائح هامة لمنع تساقط الشعر:
1- تدلك فروة الرأس يوميا لمدة 5-10 دقائق, لتنشيط الدورة الدموية.
2- الاسترخاء أثناء تناول الطعام, والتركيز على الطعام, ولا يفضل مشاهدة التلفاز أو الكمبيوتر أثناء تناول الطعام, فقط استرخي وتناول طعامك ببطء.
3- حاولي شرب القليل من خل التفاح مع كل وجبة, وذلك بإضافة ملعقة أو اثنتين من خل التفاح إلي كوب من الماء, والاستمرار على هذا من 6-8 أسابيع.
4- تناول أقراص فيتامين ب كمكمل غذائي.
5- تنويع الوجبات لتشمل الخضار والفواكه والبروتين.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.