الرئيسية » الصحة و الرشاقة » الفوائد الصحية لزيت جوز الهند

الفوائد الصحية لزيت جوز الهند

1. دعم الجهاز المناعي
يساعد زيت جوز الهند على محاربة الأمراض وذلك بفضل خصائصه المضادة للفيروسات ومضادة للفطريات، ومضادة للجراثيم.
2. صحة القلب والأوعية الدموية
على الرغم من أن زيت جوز الهند يعتبر من الدهون المشبعة، فقد وجدت العديد من الدراسات أن تناول زيت جوز الهند ليس لديه آثار سلبية على القلب, بل على العكس فهو يحد من خطر ارتفاع الكوليسترول في الدم ويحمي من النوبات القلبية.
3. خسارة الوزن
أثبتت إحدى الدراسات أن النساء اللاتي تناولن زيت جوز الهند يوميا ,تمكنوا من خفض الدهون في منطقة البطن بصورة كبيرة,. ويرجع ذلك لاحتوائه على الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة بدلا من الأحماض الدهنية طويلة السلسلة مثل بعض الزيوت الأخرى المستخدمة عادة، و بهذه الطريقة، فإنه يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي.
4. التئام الجروح
أثبتت الدراسات أن زيت جوز الهند يساعد في التئام الجروح بصورة كبيرة وبسرعة.
5. منع علامات التمدد
يساعد زيت جوز الهند على التقليل من علامات التمدد التي تظهر على البطن أثناء فترة الحمل, فيحافظ على شكل الجلد ولا يتركه مترهلا سيء المنظر.
6. ترطيب الجلد
ترطيب البشرة هو المفتاح لجمالها, ولزيت جوز الهند آثار رائعة في ترطيب البشرة, كما يساعد على مكافحة البكتيريا ومشاكل الجلد الأخرى بما في ذلك الطفح والالتهابات الجلدية، حب الشباب، التجاعيد، والأكزيما، والصدفية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.