الرئيسية » أخبار حواء » كيف تتغلبين على خيانة صديقتك المقربة؟

كيف تتغلبين على خيانة صديقتك المقربة؟

خيانة الصديق تكون مؤلمة جدا وغير متوقعة خصوصا عندما تأتي الخيانة من صديقتك المقربة التي لم تكوني تتوقعين منها الخيانة أبدا فتكون صدمة قوية لمشاعرك وثقتك فيها ,لذا تلك مشكلة لابد أن تتعلمي كبف تتعاملي معها حتى تتغلبي عليها وتتعديها لتمارسي حياتك بشكل طبيعي ومستقر.

خطوات تساعدك لتتعاملي مع خيانة صديقتك:

أولا:تحكمي في أعصابك وسيطري على غضبك:
لا تنفجري فيها ولا تفقدي أعصابك عندما تكتشفي مثلا أن صديقتك تسرب أسرارك للأخرين دون علمك ولا تشكيها لكل من حولك حتى لا يتكلم الجميع عنكي بل اهدئي وفكري بعقل حتى لا تخطئي في تصرفك.

ثانيا:تكلمي مع من تثقين فيه:
يمكنك ان تتحدثي عن ألمك وتعبري عن مشاعرك المجروحة لشخص تثقين فيه تماما مثل أمك أو أختك الكبرى مثلا لأن الفضفضة ستفيدك كثيرا وتريح أعصابك.

ثالثا:عندما تهدأي واجهي صديقتك:
أخبريها أن علاقتك بها قد انتهت تماما وأنها لن تكون مصدر ثقتك يوما ولن ترحبي بها كصديقة بعد ذلك ولكن يجب أن تتحدثي بثقة وهدوء أعصاب تام.

رابعا:اغفري ان استطعتي:
مشاعر الغضب والحقد والكراهيه ثقيلة جدا وستؤخرك كثيرا وتمنعك من التمتع بالحياة والثقة في علاقاتك المتعددة لذا ان استطعتي أن تغفري فستكوني حتما أنتي الكسبانة ولن تخسري شيئا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.