الرئيسية » الصحة و الرشاقة » تخلصي من سموم الجسم بوسائل طبيعية

تخلصي من سموم الجسم بوسائل طبيعية

يعتبر الصوم أحد الوسائل الهامة ، التي تخلص الجسم من السموم ، لكنه ليس الوسيلة الوحيدة ، كما أنه من غير المنطقي أن تصومي كلما أردتِ تنقية جسمك .

لذلك نقدم لكِ قائمة بوسائل طبيعية تساعدك على تنقية جسمك ، والمحافظة عليه نقيًا خاليًا من السموم طوال الوقت .

الشاي الأخضر
يعد من أفضل الوسائل الطبيعية لتنقية الجسم ؛ حيث يحتوي على مواد مانعة للتأكسد ، كما يرفع المناعة ويؤخر أعراض الشيخوخة .

التوت البري الأحمر
تتميز تلك الثمار الصغيرة الشهية بكونها من وسائل تخليص الجسم من السموم ، لأنه – كالشاي الأخضر – يحتوي على مضادات التأكسد .

شاي النعناع
يحميكِ كوبان من شاي النعناع يوميًا من السموم ، حيث يحتوي شاي النعناع على مجموعة من مضادات التأكسد ومضادات الالتهاب ، بالإضافة إلى كونه أحد أهم وسائل تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر .

الكرز
تعمل حفنة من الكرز يوميًا على تخليص جسمك من السموم ، وتنقيته بشكل سريع وحاسم .

شاي الزنجبيل
يعمل شاي الزنجبيل على رفع نسبة الأيض في الجسم ، مما يساعد على تقليل الوزن ، والقضاء على السموم ، كما يعمل على تخفيف الألم .

الليمون الأخضر
قومي بإضافة عصير ليمونة خضراء إلى كوب من الماء ، واشربيه في الصباح ، وسيعمل على تطهير جسمك من أية سموم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.