الرئيسية » الأسرة و الطفل » كيف تتغلبين على التردد؟

كيف تتغلبين على التردد؟

التردد مشكلة تواجه الكثير من الفتيات , كما أن نسب التردد لدى النساء أعلى من الرجال طبقاً لكلام علماء النفس, والتردد مشكلة نابعة من ضعف الثقة بالنفس وعدم الثقة في قرارت الشخص , لذلك يجاول أن يبتعد دائما عن إتخاذ القرار.

من أشهر صفات المتردد.

1-     التسويف : فمثلاً يرجئ إتخاذ القرار إلى وقت أخر .

2-     التهرب: إذا ضغطت على المتردد فإنه قد يندفع ويأخذ قرار بشكل سريع بدون أن هو مقتنع به أو موافق عليه.

3-     عدم القدرة على تحديد الهدف.

كيف تتخلصين من التردد.

1-     دعمي ثقتك بذاتك , ويمكنك الحصول على ذلك من إستعراض قدراتك الشخصية وأنك لست أقل من أحد.

2-     توسيع دائرة المعارف والثقافة , وهو أمر هام لزيادة الثقة بالنفس فمثلا إذا كنتِ تترددين في إختيار الملابس تعرفي على الكثير من طرق اللبس وأنواع وأشكاله حتى تكون لديكِ خلفية كبيرة تساعدك على إتخاذ القرار.

3-     تحديد الهدف بدقة.

4-     عدم إتخاذ القرار وقت الغضب.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.