في بعض الأحيان يتوجب علينا أن نبقى في المنزل لوحدنا , فاذا كنتي ممن يخافون من البقاء في المنزل لوحدهم فهناك بعض الاجراءات البسيطة التي تجعلك تشعرين بالأمان وتقللي من شعورك بالخوف في المدة التي ستقضينها لوحدك في المنزل.
اجراءات أمنية لبقائك وحدك في المنزل:
أولا: تأكدي من أن جميع الأبواب مغلقة جيدا جدا ويمكنك غلقها بالمفاتيح من الداخل زيادة تأكيد.
ثانيا: تأكدي أيضا من أن جميع النوافذ مغلقة جيدا خصوصا اذا كنتي في الدور الأرضي أو فيلا.
ثالثا: اغلقي الأنوار في المنزل ما عدا غرفتك والنور أمام المنزل.
رابعا: شغلي جهاز الانذار على الأبواب.
خامسا: ضعي الهاتف المحمول بجانبك واجعليه مستعدا في حال سمعتي أي صوت مريب.
سادسا: ابحثي عن مكان أمن للاختباء وبعيد عن الأنظار في حال سمعتي أي صوت أيضا لتختبئي فيه ولو على سبيل الشعور بالأمان فقط.
سابعا: اذا كان لديك سلاح الدفاع عن النفس بالكهرباء اجعليه بجانبك أيضا.
ثامنا: اشغلي وقتك بمشاهدة التلفزيون وقراءة القرأن حتى يهدأ قلبك ولا تفزعي.