العسل الأسود يحتوي على نسبة عالية جدا من الحديد ويمد جسد الأنسان بالطاقة ويقوي مناعته ليقاوم الأصابة بالعديد من الأمراض , لذا تعرفي معنا على بعض الفوائد القليلة للعسل الأسود للحفاظ على صحتك وصحة أطفالك.
ما هي فوائد العسل الأسود؟
أولا: سهل الهضم , يعتبر من أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها في فصل الشتاء لأنه يمد الجسم بالطاقة الحرارية والطاقة.
ثانيا: يعالج جميع أمراض سوء التغذية ومرض الأنيميا لأنه غني بالحديد.
ثالثا: يعالج أمراض هشاشة العظام لأنه غني جدا بلكالسيوم.
رابعا: يجعلك تتخلصين من التعب والارهاق ويمدك بالقوة والطاقة ويزيد من تكوين كرات الدم الحمراء ليمنع الاصابة بالضعف والأنيميا.
خامسا: غني بالصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور والكبريت وغيرها من الأملاح والمعادن الضرورية لبناء جسم الأنسان والحفاظ على صحته.
سادسا: يخفض الضغط العالي ويحافظ على صحة القلب لأنه يحتوي على عنصر البوتاسيوم.