الرئيسية » الأزياء و الجمال » مشروبات تساعد على تطويل الشعر
4567

مشروبات تساعد على تطويل الشعر

تطويل الشعر وقوته والحفاظ على صحته يأتي أساساً من أنواع الأطعمة التي تتناولها المرأة , لذلك إذا أردتي شعر صحي وطويل وناعم فعليكِ بتناول المشروبات الآتية.

1-     الحليب.

الحليب غني بالبروتين وحيث أن خلايا الشعر تتكون بشكل كبير من البروتين  فالحليب يعمل على تغذية الشعر وتقويته , كما يمده بالبروتين اللازم لطوله .

2-     شوربة الخضار.

شوربة الخضار غنية بالفيتامينات المختلفة مثل فيتامين هـ وفيتامين ب كما تحتوي على المعادن والعناصر المختلفة مثل البيوتين والحديد ,لذلك حاولي تناولها بشكل منتظم.

3-     الماء.

الماء هو سر الحياة لكل شئ لذلك إحرصي على تناول 8 أكواب من الماء يومياً حيث تمد الشعر بالترطيب اللازم وتساعد على نموه وطوله.

4-     شراب الشعير.

شراب الشعير من المشروبات الغنية والتي تمد الشعر بالتغذية الكافية والتي تساعده على نموه وزيادة طوله إذا حافظتي على تناوله بشكل دوري.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.