السبت , 1 نوفمبر 2014
الرئيسية » الأزياء و الجمال » مشروبات تساعد على تطويل الشعر
مشروبات تساعد على تطويل الشعر

مشروبات تساعد على تطويل الشعر

تطويل الشعر وقوته والحفاظ على صحته يأتي أساساً من أنواع الأطعمة التي تتناولها المرأة , لذلك إذا أردتي شعر صحي وطويل وناعم فعليكِ بتناول المشروبات الآتية.

1-     الحليب.

الحليب غني بالبروتين وحيث أن خلايا الشعر تتكون بشكل كبير من البروتين  فالحليب يعمل على تغذية الشعر وتقويته , كما يمده بالبروتين اللازم لطوله .

2-     شوربة الخضار.

شوربة الخضار غنية بالفيتامينات المختلفة مثل فيتامين هـ وفيتامين ب كما تحتوي على المعادن والعناصر المختلفة مثل البيوتين والحديد ,لذلك حاولي تناولها بشكل منتظم.

3-     الماء.

الماء هو سر الحياة لكل شئ لذلك إحرصي على تناول 8 أكواب من الماء يومياً حيث تمد الشعر بالترطيب اللازم وتساعد على نموه وطوله.

4-     شراب الشعير.

شراب الشعير من المشروبات الغنية والتي تمد الشعر بالتغذية الكافية والتي تساعده على نموه وزيادة طوله إذا حافظتي على تناوله بشكل دوري.

تعليقات

  1. Ruby Boba قال:

    بجد بستفاد منكم.