الرئيسية » الأزياء و الجمال » نصائح هامة لإنعاش البشرة الباهتة

نصائح هامة لإنعاش البشرة الباهتة

البشرة الباهتة لها عدة أسباب منها عدم التغذية السليمة ونقص الحديد في الدم وكذلك التعرض للشمس لفترات طويلة وعدم الإهتمام بالبشرة وترطيبها , لذلك عليك بإتباع النصائح التالية لإعادة الإنتعاش للبشرة.

1-     التغذية السليمة.

تناول الأطعمة المختلفة وشرب اللبن والتمر والأطعمة الغنية بالحديد مثل الرمان والجوافة والتمر.

2-     واقي الشمس.

أشعة الشمس الضارة كافية لجعلها باهتة , لذلك لا تخرجي في الشمس إلا بعد إستخدام كريم الشمس وذلك قبل الخروج بنصف ساعة ويتم تجديده كل 3 ساعات.

3-     ترطيب البشرة.

الترطيب هو سر جمال البشرة لذلك إحرصي على ترطيبها ويعتبر زيت الزيتون من أفضل المرطبات.

4-     الأقنعة الطبيعية.

ومن أهم الأقنعة شرائح الخيار وشرائح البطاطس وتمريرها على البشرة حيث أن البطاطس غنية بفيتامين C والذي يعمل على إنعاش البشرة.

تعليق واحد

  1. سلام عليكي شكرا على نصائح.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.