الرئيسية » الأسرة و الطفل » أهمية الضحك في حياتك

أهمية الضحك في حياتك

الضحك يساعدك على التخلص من الاكتئاب وأعراضه وضروري للحفاظ على صحتك وجمالك وأثبتت الدراسات أن المرأة التي تحب الضحك ولا تفكر كثيرا في المشاكل والهموم تكون صحتها أفضل كما ينعكس ذلك على جمالها وصحة بشرتها ويتأخر ظهور التجاعيد على بشرتها.

فوائد الضحك في حياة الأنسان:

أولا: يساعد على افراز العديد من الهرمونات المفيدة لصحة جسم الانسان.

ثانيا: الضحك يزيد من قوة جهاز مناعة الانسان ليقاوم الاصابة بالعديد من الأمراض.

ثالثا: يزيد من نسبة كرات الدم البيضاء في جسم الأنسان فيقوي المناعة ويزيد من صحة الجسم.

رابعا: يقوي عضلات الوجه والبطن ويعمل على تنشيط الدورة الدموية.

خامسا: يزيد من نسبة الأكسجين في الدم فيقضي على الكسل والهمول ويزيد من النشاط والطاقة الانتاجية للانسان.

سادسا: الابتسامة الجميلة تزيد من جمالك وجاذبيتك وتمنع ظهور التجاعيد المبكرة على بشرتك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.