الرئيسية » الصحة و الرشاقة » العنب للتخلص من الوزن الزائد

العنب للتخلص من الوزن الزائد

هل تعرفين أن العنب الذي يحتوي على نسبة عالية جدا من السكر له قدرة هائلة على حرق الدهون الزائدة في الجسم لتتمتعي بجمالك ورشاقتك حيث أن عصير العنب قادر على تخفيض وزنك حوالي نصف كيلو يوميا ويمكنك أن تتبعي النظام التالي لتحصلي على نتائج مبهرة وسريعة.

نظام العنب الغذائي للتخلص من الوزن الزائد:

أولا: اشربي ثلاثة أكواب من عصير العنب يوميا ولكن تأكدي أنه خالي من القشور والبذور تماما.

ثانيا: اشربي كوب في الصباح وكوب في المساء وكوب بعد الغذاء بساعتين تقريبا.

ثالثا: لابد من شرب العصير الطازج بعد عصره مباشرة لأن عصير العنب سريع التخمر فيصبح لونه داكنا ونسبة السكر عالية.

رابعا: هذا النظام الغذائي لا يصلح للأشخاص المصابين بالسكر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.