الرئيسية » الصحة و الرشاقة » التحديق بشاشة الكمبيوتر يسبب الجفاف للعين

التحديق بشاشة الكمبيوتر يسبب الجفاف للعين

أكدت الطبيبة الألمانية أنيتا فاخيندورف على الموظفين الذين يجلسون لساعات أمام الكمبيوتر على ضرورة الومض بصورة منتظمة قدر الإمكان، وذلك لتجنب تعرّض العينين للإجهاد، حيث أن التحديق الطويل بشاشة الكمبيوتر يتسبب في تعرّض العينين للجفاف والاحمرار.

وقال فاخيندورف حول اهمية هذا الموضوع: “يعمل الومض المنتظم على وضع طبقة حماية رقيقة على العينين”.
وإذا لم تُجد عملية الومض نفعاً في التخلص من جفاف العين واحمرارها، فيمكن للموظف اللجوء إلى القطرات المعروفة باسم “الدموع الصناعية”.

كما تنصح فاخيندورف بأخذ ثلاث إلى أربع فترات راحة قصيرة خلال يوم العمل، من أجل إراحة العينين بعيداً عن الكمبيوتر.

وتحذر الخبيرة الألمانية من النظر خلال فترات الراحة إلى شاشة الهاتف الخلوي بدلاً من شاشة الكمبيوتر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.