لمحاربة حب الشباب، الأهم في المقام الأول الإعتناء بنظافة البشره :
– نظفي بشرتك بمزيل الماكياج الملائم لطبيعتها كل يوم ليلاً و نهاراً (حتى لو كنت لا تستعملين الماكياج).
– التنظيف كل صباح مع جل مناسب .
– إستعملي كريم ترطيب نهاراً و آخر ليلي قبل أن تخلدي للنوم.
– احرصي أن تكون يداك نظيفتان دائماً عند وضع الكريمات .
– اشربي الكثير من الماء يوميا.
وهنا بعض النصائح الهامة:
– لا تخدشي البثور بأظافرك في محاولةٍ لازالتها لأن ذلك سيفاقم المشكل .
– لا تستعملي المستحضرات التي تحتوي على الكحول
– لا تستعملي الكريمات الثقيله التي عادةً ما تكون دهنيه أكثر من المعتاد .
– لا تستخدمي الصابون القاسي على البشرة.
– تجنبي الدهون الزائدة في أكلك .
– تجنبي التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس.