الرئيسية » الأزياء و الجمال » سر نحافة الكوريات

سر نحافة الكوريات

هل شاهدت المسلسلات الكورية ؟؟ ..
إذا كنت قد فعلت فلا بد أنك لاحظت جمال الكوريات ورشاقتهن ، في الحقيقة ليست فقط الممثلات اللآتي يتمتعن بالرشاقة بل أغلب الكوريين و ذلك يرجع لأسباب عدة ومن هذه الأسباب :
– نظام التغذية لديهم إذ أنه يعتمد أكثر على الأرز والخضروات بدل العجين و الدهون و اكلتهم الشعبية هي الكمتشي وهو عبارة عن طعام أشبه ما يكون بالمخلل عند العرب وأساسه مادة الملفوف والثوم الكثير والفلفل الأحمر الحار. هذه الأكلة أشبه بوصفة للتنحيف إذ أنها تحتوي على الملفوف المنصوح به لتخفيف الوزن و اللذي ثبت أنه يحرق دهون الأرداف خاصةً ، و الفلفل الأحمر الحار المنشط الأول لعملية الأيض .
– بالإضافة إلى استهلاكهم الكبير للشاي شأنهم شأن كل الآسياويين و من المعروف أن الشاي الأخضر هو أفضل مساند للريجيم . لذلك إن عرف السبب بطل العجب!!

13 تعليق

  1. انا طولي 174 وزني 68 بدي وزني 50 وشكرا

  2. والله ابا رجيم حلو ومضمون بس م لقيت الي عنده يقوله لي

  3. انا وزني 47وطولي162 وعم اكل كل انواع الاكل بس وزني ماعم بيزيد وانا حابا ازيد على الاقل بيكون55كيلو

  4. I’m from korea learner Arabic

  5. ابتل

  6. بس ايكولون لازم ني تمارين رياضية مثل شنو يا رياضة بليس

  7. والله نفسي انقص من وزني واريد ريجيم سهل ومضمون لو سمحت

    • ازا بدك رجيم. انصحك.بمتابعة سالي فؤاد..ماما عم تتبع النصائح تبعها وهيي خسرت 25 كيلو من 6شهور

  8. شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا مع حبي

  9. انا ساصبح رشيقة مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووة

  10. الكوريات جميلات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.