الرئيسية » الأسرة و الطفل » الأطفال النشطاء أكثر صحة وأقل وزنا

الأطفال النشطاء أكثر صحة وأقل وزنا

توصلت دراسة طبية إلى أن تشجيع الأطفال على اللعب بدلا من تقييدهم بنظام غذائى يمكن أن يكون أساسيا فى بناء أطفال أصحاء.

وكشف فريق البحث من جامعة أستراليا الوطنية بقيادة البروفيسور ريتشارد تيلفورد، أن زيادة النشاط البدنى يمكن أن يكون أفضل طريقة للتعامل مع ارتفاع السمنة لدى الأطفال.

وشملت الدراسة أكثر من 700 طفل من الأولاد والبنات تراوحت أعمارهم بين 8 و12، حيث تم قياس النشاط البدنى للأطفال باستخدام العداد خطى والتسارع.

وأوضح “تيلفورد”بأنه لدينا أربع سنوات دراسة أسترالية الأطفال الأصحاء 734 فى المجتمع العام، الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و12 عاما، وجدت أن الفرق الرئيسى بين الأطفال وزيادة الوزن الهزيل هو أن الأطفال الذين زاولوا نشاط بدنى كانوا أكثر نحافة واستهلاكا للطاقة بالمقارنة بالأطفال الكسالى الذى عانى البعض منهم من البدانة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.