الرئيسية » الحياة الزوجية » وسائل التفكير بنقاء ووضوح

وسائل التفكير بنقاء ووضوح

في بعض الأحيان عندما تواجهنا العديد من المشاكل في الحياة ويتحتم علينا اتخاذ بعض القرارات المصيرية نحتاج لأن نقضي بعض الوقت لوحدنا حتى نستطيع التفكير بنقاء ووضوح دون أن نتأثر بالأشخاص من حولنا أو بأي مؤثرات أخرى.

نصائح هامة للتفكير بوضوح ونقاء:

أولا: اذهبي الى مكان هادئ ومريح لتكوني وحدك ويفضل أن يكون مكان طبيعي ومفتوح مثل حديقة أو مكان مطل على البحر مثلا لتساعدي نفسك على تنقية ذهنك وتهدئة أعصابك.

ثانيا: أغلقي موبايلك أو أي وسيلة اتصال مع الأخرين حتى لا تشتتي أفكارك وتستطيعين التركيز على حل مشاكلك وايجاد حلول منطقية ومناسبة.

ثالثا: يمكنك القيام بأمور تحبينها مثل الاستماع الى موسيقى هادئة أو قراءة روايتك المفضلة أو القيام بعمل بعض التمارين الرياضية.

رابعا: يمكنك أن تفكري بالكتابة حيث تكتبي المشكلة والحلول المتاحة وتقارني بينها لتجدي الحل الأمثل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.