لعلاج الشعر الجاف و الهش ، لا بد من حمايته و ذلك بالحد من استخدام كل ما يضر به كصبغة الشعر و مكواة التمليس و مجففات الشعر … ، كذلك تجنب اكسسوارات الشعر المعدنية والمطاطية لأنها تتلف هيكل الشعرة وتتسبب في تكسرها ، و لكن قبل كل ذلك ، يجب العناية بتغذية الشعر سواء كان ذلك بطريقة غير مباشرة عن طريق تناول أطعمة تحتوي على معادن و فيتامينات ضرورية للشعر و عن طريق إستعمال الأقنعة المغذية مباشرة .
و عندما نقول قاع مغذي للشعر ، فلا شيء أفضل من الأفوكادو ! و إليك الطريقة :
أزيلي لب ثلاث حبات صغيرة ( أو حبتين كبيرتين ) من الأفوكادو الناضج ، و إطحنيه بالفرشاة إلى أن تتحصلي على ما يشبه الهريس ، أضيفي ملعقة صغيرة من العسل و ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو أو زيت الزيتون، ثم تضاف 10 قطرات من زيت الخزامى . امزجي الخليط جيداً ثم وزعيه على شعرك الرطب بعد شطفه من الشامبو مع التركيز على الأطراف ، و لأفضل النتائج لفي رأسك بمنشفة ساخنة و انتظري مدة 30 دقيقة قبل شطفه بعناية .
كرري هذا القناع مرة أو مرتين في الأسبوع بعد غسل شعرك بالشامبو و بالمواظبة ستجدين أن شعرك لم يصبح فقط أقوى و أكثر صحة و لكن ناعماً و أكثر حيوية !!