بعض السيدات تتعرض لظهور الحبوب على البشرة خلال فترة الحمل ويمكنك التخلص من تلك البثور باتباع مجموعة من النصائح البسيطة والأمنة في نفس الوقت , لأنه هناك الكثير من الأدوية والكيماويات التي لا يمكنك استخدامها بأمان خلال فترة الحمل.
نصائح هامة للتخلص من البثور أثناء الحمل:
أولا: اشربي ماء دافئ مع الليمون كل صباح لتنقية جسمك وبشرتك من الشوائب.
ثانيا: غيري غطاء وسادك كل يوم لتتخلصي من البكتيريا والجراثيم المتراكمة عليه وبالتالي تحافظي على نظافة بشرتك وتمنعي انتقال الجراثيم الى منطقة أخرى.
ثالثا: اغسلي بشرتك بالماء البارد فقط في الصباح ولا تستخدمي الصابون كثيرا.
رابعا: حاولي ألا تلمسي بشرتك بأصابعك كثيراحتى لا تنقلي اليها البكتريا.
خامسا: اشربي 8 أكواب من الماء يوميا لطرد السموم من جسمك ويفضل ممارسة الرياضة ولو 20 دقيقة يوميا وحاولي الابتعاد تماما عن المشاكل والضغط العصبي والتفكير السلبي.
سادسا: تناولي الخضروات والفاكهه الطازجة وابتعدي عن المقليات والأطعمة الحريفة والموالح بقدر الامكان.