من الصحي جدا أن نفطر بالفول لأنه له العديد من الفوائد لصحة الانسان , تعرفي على أهم فوائد الفول.
أهم فوائد الفول:
أولا: غني بالبروتينات والمعادن والفيتامينات والحديد والفوسفور.
ثانيا: يقلل من التوتر والتعي والارهاق الذي يصيب الجسم.
ثالثا: يقلل من فرص الاصابة بالسرطان الذي يصيب الفم.
رابعا: يزيد نسبة الكوليستيرول الجيد في الدم فيمنع أمراض القلب.
خامسا: يحافظ على مستوى السكر في الدة ويعالج مرض الضغط المرتفع لدى النساء في سن اليأس.