تخطى إلى المحتوى

أهم فوائد الفول

    من الصحي جدا أن نفطر بالفول لأنه له العديد من الفوائد لصحة الانسان , تعرفي على أهم فوائد الفول.

    أهم فوائد الفول:

    أولا: غني بالبروتينات والمعادن والفيتامينات والحديد والفوسفور.

    ثانيا: يقلل من التوتر والتعي والارهاق الذي يصيب الجسم.

    ثالثا: يقلل من فرص الاصابة بالسرطان الذي يصيب الفم.

    رابعا: يزيد نسبة الكوليستيرول الجيد في الدم فيمنع أمراض القلب.

    خامسا: يحافظ على مستوى السكر في الدة ويعالج مرض الضغط المرتفع لدى النساء في سن اليأس.