فوائد الثوم

الثوم عنصر أساسي في مطابخنا ، كما اننا نستهلك الكثير منه ولكن من دون أن ندرك فوائد الثوم :الثوم يحتوي على 64٪ ماء، و الكربوهيدرات 27.5٪، 6٪ بروتين ، 3٪ ألياف .الثوم يحتوي على فيتامين B6، B1، فيتامين C، و الزنك، المعادن، البوتاسيوم، الكالسيوم، المغنيسيوم والنحاس والفوسفور .

الثوم فعال للشعر لأنه يحتوي على مكونات تساعد على نمو الشعر و جعله قويا .

ينصح بالثوم لمشكل فقدان الشعر .

يحسن الدورة الدموية .

الثوم هو مضاد فعال جدا للجراثيم .

كما يعتبر الثوم مضادا للأكسدة .

الثوم أيضا مضاد للالتهابات .

7 تعليقات

  1. قريت فوائده رحت للسوق شريت 4كيلو منه والله

  2. هل التوم يفيد في علاج الفطريات الجلدية .ارجو الرد و شكر

  3. اكثري من شرب الحليب البلدي

  4. مرسى على معلوماتك الجميلة

  5. زنوبيا محمد الناصري

    هل يفيد الثوم لعلاج تقرحات الامعاءالعميقه ممكن الرد

  6. وهناك دراسات تقول بان الثوم من بين الماكولات التي تحمي متناوليها من المرض الخبيث، عفانا الله واياكم منه وادام تاج الصحة على رؤوسنا
    ااااااامين

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.