الرئيسية » الأزياء و الجمال » 5 أشياء تحتاجها بشرتك يومياً

5 أشياء تحتاجها بشرتك يومياً

بالتأكيد جميع النساء تسعى لبشرة جميلة صافية ونحاول العنية على قدر الإمكان بالبشرة حتى تصبح كما نريد , لذا أقدم لكِ مجموعة من أهم الأشياء التي تحتاجها البشرة بشكل يومي .

1-     الراحة : تحتاج بشرتنا إلى وقت راحة يومية , فالضغط والإنشغال طوال اليوم له أضرار كثيرة على البشرة , والراحة اليومية لا تعني أن تذهبي لمنتجع  لكن على الأقل إسترخي وإستمتعي بحمام دافئ أو إسترخي قليلا ومارسي شيئا تحبينه .

2-     التمارين الرياضية : فالكثير منّا لايتهم لهذه النقطة حيث أن الرياضة اليومية تعمل على تحسين الدورة الدموية ووصول الدم إلى البشرة وإنعاشها .

3-     المياه : فبالتأكيد تعلمين أن المياه تمد البشرة بالرطوبة والحيوية التي تحتاج إليها وتخلصها من كثير من المشاكل .

4-     التنظيف اليومي : إستخدمي منظف للبشرة مناسب لنوع بشرتك أو إستخدمي المنظفات الطبيعية مثل اللبن وكذلك أقنعة التقشير .

5-     مضادات أكسدة : إبحثي عن المستحضرات الغنية بمضادات الأكسدة لتستخدميها بشكل يومي , وإحرصي أيضاً على تناول الأطعمة المضادة للأكسدة مثل الكرنب والخضروات .

3 تعليقات

  1. شكرا على النصايح حواء

  2. شكرا على النصايح حواء

  3. thank you alot for the advises

  4. thank you alot for the advises

  5. شكرًا حواء على النصائح

  6. شكرًا حواء على النصائح

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.