الرئيسية » الصحة و الرشاقة » مشروب سهل التحضير للخلاص من دهون المؤخرة

مشروب سهل التحضير للخلاص من دهون المؤخرة

تخلصي من دهون المؤخرة المتراكمة والتي لا تمنحكِ قواماً رشيقاً مثالياً عن طريق شرب مشروب لذيذ المذاق وفعال في نتيجته.

يُفضل شرب هذا المشروب قبل وبعد الأكل بـ 45 دقيقة تقريباً.

المقادير:

حزمة نعناع أخضر

ليمونتان مقطعتان شرائح

أربع حبات كمثري

حبتا كيوي
طريقة التحضير:

– اغلي المقادير السابقة، في وعاء به لتر ونصف لتر ماء ولمدة خمس دقائق تقريباً، ثم صفي الخليط.

– اخفقي الكمثري مع الكيوي جيداً في الخلاط، مع تصفيتهما ومزجهما مع خليط النعناع.

اشربي من خليط النعناع الكمية التي ترغبينها يومياً، ولكن عليكِ بالتوقف عن شربه قبل الساعة السادسة مساء تقريباً، حيث إنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C مما يسبب الأرق.

أيضا من المشروبات التي تساعد علي التخلص من دهون المؤخرة، هو شرب الشاي الأخضر مع قطرات من الليمون.

13 تعليق

  1. nn mai je voulais savoir c quoi hada elkamtari

  2. pourquoi sa? t'as un problème dans sa????

  3. اريد وصفة جيدة ولها نتائج لتنحيف الرجاء

  4. Mahowa alkamtre

  5. ماهو الكمثري ؟

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.