تخطى إلى المحتوى

فطور جي فت بالفواكه

    [ing]

    4/1 كوب جي فيت

    1ملعقة سكر

    عصير برتقالتين

    1 موزة

    1سلة فراولة

    للتزين :

    200ج لبنة

    200ج جبن كريمة

    170ج زبادي

    2 ملعقة طعام سكر

    8/1 ملعقة صغيرة بشر برتقال

    2/1 ملعقة صغيرة فانيلا

    [/ing]
    [pre]

    في وعاء, ذوبي ملعقتي سكر في عصير برتقالتين. أضيفي موزة و سبت فراولة مقطعين شرائح, مع إبقاء أربع قطع فراولة للزينة, قلبيها جيدا.
    في وعاء آخر, اخلطي البنة والجبنة والزبادي و السكر و بشر البرتقال و الفانيلا.
    في أربع أكواب زجاجية, ضعي جي فيت. ثم ضعي 3 ملاعق طعام من مزيج الفاكهة ثم 3 ملاعق طعام من خليط الزبادي. كرري الطبقات حتى تنتهي بطبقة الزبادي. زيني كل منها بقطعة فراولة. قدميها مباشرة.

    [/pre]