تخطى إلى المحتوى

قوارب الخس بالفاصوليا

    [ing]

    2 ضمة خس

    300 غم أو 3/1 1 كوب فاصوليا معلبة حبة طويلة

    40 غم أو 4/ 1 كوب ذرة صفراء

    12 حبة زيتون أسود منزوع النوى

    1 رأس بصل أحمر صغير

    1 حبة ليمون

    80 غم أو 3/1 كوب تونة بالزيت

    زيت زيتون

    ملح وفلفل أسود

    [/ing]
    [pre]

    1- نغسل 20 ورقة خس عريضة جيدا ونجففها ونضعها جانبا
    2- نفتت التونة باستعمال الشوكة بعد تصفيتها من الزيت ثم نقطع حبات الزيتون ونعصر ليمون ونفرم البصل ناعما
    3- نضع الفاصوليا في وعاء الذرة والزيتون والبصل والتونة ونضيف القليل من زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود والليمون ونخلط جيدا
    4- نضع ورقات الخس في صحن التقديم ونتأكد من أن الورقة ثم نوزع الخليط داخل والورقات ونقدمها فورا

    [/pre]