شوفان بالحليب والفواكه والمكسرات

[ing]

2.1/3 كوب حليب بدون دسم

1/2 ملعقة صغيرة قرفة

1/2 ملعقة صغيرة ملح

1.1/3 كوب شوفان

تفاحة صغيرة مقطعة

3 حبات تمر مقطعة صغير

2 ملعقة كبيرة لوز

ملعقة طعام سكر بني

[/ing]
[pre]

– اخلطي الحليب والملح والقرفة، في قدر متوسط واتركيه حتى أن يغلي، ثم قلبيه مع الشوفان لمدة 5 دقائق مع التقليب من فترة لأخرى، ثم غطي القدر واتركيه قليلا لمدة 5 دقائق.
– قسمي خليط الشوفان في أربع أطباق للتقديم مع التمر والتفاح واللوز والسكر الأسمر .

[/pre]