الرئيسية » الأزياء و الجمال » نصائح لاغنى عنها لعيون مشرقة وصحية

نصائح لاغنى عنها لعيون مشرقة وصحية

تعتبر المنطقة حول العينين من أرق طبقات البشرة وأكثرها حساسية وتتأثر بكثير من العوامل أشهرها العوامل الوراثية والنوم والتغذية لذلك إذا كنتِ تودين الحصول على عيون مشرقة وخالية من التجاعيد والهالات السوداء حاولي إتباع النصائح التالية.

1-     النوم لفترة كافية حوالي 8 ساعات يومياً .

2-     رش العينين بالماء البارد .

3-     إختيار مساحيق التجميل الجيدة والإبتعاد عن الأنواع غير المضمونة.

4-     يفضل إرتداء نظارة شمسية من نوع جيد لحماية العيون من الأشعة الضارة للشمس.

5-     الحرص على التغذية السليمة وتناول الخضروات والفواكه والألبان والخضروات الصفراء والحمراء والبرتقالية.

6-     تناول 6- 8 أكواب من الماء يومياً ز

7-     للنمو الجيد للحواجب توضع طبقة من زيت الخروع على الحواجب.

8-     يفضل إرتداء نظارة واقية عند التعرض لأماكن متربة .

9-     تغمس قطعة من القطن الطبي في ماء بارد مضاف إليها قطرات ماء ورد وتوضع على العيون لمدة 5 دقائق لإراحتها من الإجهاد.

10- القراءة في ضوء واضح .

11- الإبتعاد لمسافة كافية عن التلفاز .

12-  لتجنب التجاعيد حول العين يوضع بياض بيض حول العين حتى يجف ثم يغسل بماء بارد ويكرر كل يوم .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.