الرئيسية » الأزياء و الجمال » أهمية العناية اليومية بالأسنان

أهمية العناية اليومية بالأسنان

لا شك في أن الابتسامة الجميلة لها اثرها في الحياة اليومية، و لذلك فإن العناية اليومية بالأسنان و اللثة، و الحرس على نظافة الفم أمر أساسي وفقا لنصائح أطباء الأسنان .

هذه نصائح مهمة للحصول على ابتسامة آسرة تترك انطباعا جيدا على القلوب من خلال روتين العناية بالأسنان :

– التنظيف : من المستحسن أن يستمر فرك الأسنان بالفرشاة من 2 إلى 3 دقائق من اللثة إلى الأسنان، وبالتالي فإن الحركات إلى أسفل مع لفات، و تنظيف الأسنان على الأقل 3 مرات في اليوم وذلك بعد كل وجبة .

– معجون الأسنان: يجب أن تستخدمي معجون الأسنان بالفلورايد الذي يساعد على حماية اللثة، وتعزيز مينا الأسنان ومنع تسوس الأسنان مع العلم أن لكل عمر هناك جرعة الفلورايد الخاصة به و الزائد من الجرعة يمكن أن يسبب بقعا على الأسنان لا تزعل بسهولة .

– فرشاة الأسنان: يجب علينا تغيير فرشاة الأسنان بمعدل كل ثلاثة أشهر، ولكن أيضا يجب أن نختار بعناية رأس الفرشاة الصغيرة التي يمكن أن تصل إلى جميع الزوايا، و بشعيرات مرنة .

كما أنه يوصى في كثير من الأحيان القيام بزيارات منتظمة لطبيب الأسنان على الأقل مرة كل 6 أشهر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.