الرئيسية » الصحة و الرشاقة » الأصوات المتزامنة تحسن الذاكرة أثناء النوم

الأصوات المتزامنة تحسن الذاكرة أثناء النوم

كشفت الأبحاث الطبية النقاب، عن أن الاستماع إلى الأصوات المتزامنة يعمل على تحسين الذاكرة أثناء النوم.

وأوضحت الدراسة المنشورة فى العدد الأخير من مجلة “الخلايا العصبية” أن الاستماع إلى الأصوات المتزامنة المترتبة التى ترتفع وتنخفض فى توقيت متزامن بمعدل واحد، تعمل على تحسين موجات المخ أثناء النوم، ومن ثم تحسين الذاكرة.

ويرى الباحثون أن النتائج التى تم التوصل إليها قد تساعد فى وضع إستراتجية علاجية تساعد مرضى الذاكرة فى تحسين مستواها.

وشدد الباحثون على أن تعريض خلايا المخ للتذبذبات البطيئة خلال النوم، خاصة لمراكز تخزين الذاكرة تعمل الأصوات المحددة والمتزامنة، على تحسين معدل الذاكرة بشكل ملموس.

انواع الذاكرة :
ثلاثة أنواع من الذاكرة :

– الذاكرة قصيرة الامد : وهي عبارة عن الذاكرة المؤقتة . فعلى سبيل المثال ، قد تبحث عن رقم في دليل الهاتف ثم تنساه بعد الاتصال به . بعبارى أخرى ، بمجرد أن تنتهي من استعمال المعلومات ، تنساها تمامآ .
– الذاكرة القريبة : و هي ذاكرة تحفظ الماضي القريب ، أي ماذا أكلت في فطورك اليوم أو ماذا إرتديت من ملابس بالأمس
– الذاكره البعيدة الامد : هي ذاكرة تحفظ الماضي البعيد ، كذكريات الطفولة مثلآ .

اسباب فقد الذاكرة :
ينجم فقدان الذاكرة عن أمور عديدة منها :

– كأثر جانبي لبعض الادوية
– إصابة في الرأس
– الإدمان على الكحول أو المخدرات
– السكتة الدماغية
– العلاج بالصدمات الكهربائية لفترة طويلة
– من شأن مشاكل السمع والبصر أن تؤثر على الذاكرة
– النساء الحوامل يعانين أحيانآ من مشاكل في الذاكرة القصيرة الأمد
– يمثل الخرف أحد أسباب فقدان الذاكرة .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.