تخطى إلى المحتوى

اعرفي غذائك من وجهك !

    هل تعلمين أنك حسب خاصيات وجهك و بشرتك يمكنك تحديد النظام الغذائي الخاص بك ؟ فنوع البشرة أو نضارة لونها و طبيعة المسام … كل ذلك علامات صغيرة تدل على ما يحتاج جسمك للمزيد منه و ما لا يحتاجه .

    هذه لمحة و أمثلة لانواع الوجوه و النظام الغذائي المطلوب :

    – النوع الأول‏:‏ من العلامات الدالة على هذا النوع ان تكون المنطقة المحيطة بالأنف دهنية والمسامات مفتوحة جداً،‏ و الأغذية المناسبة له هي: الكرز والخيار والخس واللفت والفراولة‏.‏

    -النوع الثاني‏:‏ تتميز البشرة بالشحوب و تكون عليها بقع حمراء،‏ كما يوجد بها حلقات بيضاء تحت العينين مع قشور على الجبهة،‏ و الأغذية المناسبة : الجزر والبامية والبطاطس والكرفس.

    -النوع الثالث‏:‏ يتميز بأن قمة الأنف تكون دهنية و الشعر مقصف و فاقداً للحيوية و جحوظ العينين و بشرة الوجه جافة وقد يحدث أحياناً انتفاخ في الرقبة مع هذا الوجه يجب عدم تناول الأغذية التي تشمل منتجات الشعير والشوكولاته والمكسرات والخل،‏ أما الأغذية المناسبة فمنها التفاح والكرفس والخيار والبطاطس والزبد‏.‏

    -النوع الرابع:‏ يكون لون البشرة مائل للاصفرار أو يكون لون الأنف مائل للزرقة المشوبة باحمرار أو تكون الأذنان حمراوين.‏ و الأغذية المناسبة هي التفاح والمشمش والجريب فروت والكرز والجزر والكرنب والخيار والثوم والليمون‏.