الرئيسية » الصحة و الرشاقة » تجنبي مسببات رائحة العرق

تجنبي مسببات رائحة العرق

رائحة العرق من اكثر الروائح التي تعاني منها المراة لانها تسبب لها احراجا مع المحيطين بها خاصة في فصل الصيف لذلك اردت ان نتعرف معا على بعض الاسباب التي تؤدي الى ظهور هذه الروائح الكريهة :
1- عدم المواظبة على استعمال مزيل للعرق : يجب عليك اختيار مزيل للعرق فعال و منعش و من الافضل ان يحتوي على مضاد للبكتيريا .
2- عدم العناية بمنطقة الابطين لذلك يجب ان نوليها عناية خاصة و ذلك بالتخلص من الشعر الزائد دوريا.
3- العجلة في تناول الطعام : اكدت الدراسات ان تناول الطعام بسرعة و الحديث اتناء الاكل يكثر التعرق و الروائح الكريهة فلتحاولي ان تاكلي طعامك بتأني و امضغيه جيدا مع الحرص على عدم التكلم اثناء الاكل.
4- ارتفاع درجة حرارة الجسم في النصف الثاني من الدورة الشهرية بسبب عملية الاباضة يجعل الجسم يتعرق اكثر من العادة لذا يجب الاكثار من استعمال مزيل العرق في هذه الفترة مع ارتداء ملابس قطنية و الاستحمام اليومي.
5- ارتداء ملابس غير قطنية يؤدي الى الاحتكاك و عدم امتصاص العرق مما يادي نمو البكتيريا المسببة لرائحة العرق.
6- اكل الثوم و البصل و الاكثار من اللحوم و المشروبات التي تحتوي على الكافيين يزيد في التعرق كذلك الاطعمة الحارة.

3 تعليقات

  1. ما هى احسن الطرق لعلاج الشعر الابيض

  2. ماهي الطرق للتخلص من العرق الذي يسبب البقع الكبيرةعلى الملابس

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.