تخطى إلى المحتوى

خطوات الاستمتاع بحمام هادئ ومريح

    إذا كنتِ تحبين العناية والإهتمام بنفسك وجمالك فعليكِ أن تدركي أن الإستحمام ليس مجرد الجلوس في حوض الإستحمام أو حتى غسل جسمك وفقط , ولكن الإستحمام يعيد لكِ نشاطك وحيويتك ويجعلك نظيفة منتعشة وفي نفس الوقت يحقق لكِ الهدوء النفسي.

    نصائح أساسية لتستمتعي بحمام رائعة ومنعش :

    1-      أولاً حضري الحمام وكل ماتحتاجين إليه بدل أن تكتشفي نقص أحد أدواتك بعد الدخول في الحمام.

    2-      نظفي الحمام وهيئيه ليكون نظيفاً ودافئا.

    3-      يمكنك إشعال بعض الشموع ذات الروائح العطرية لتساعدك على تهدئة الأعصاب.

    4-      يمكنك إستخدام وسادة الحمام المريحة لتستمتعي بهدوء.

    5-      أغلقي الهاتف وكل مايزعجك.

    6-      إملئي البانيو بسائل الإستحمام والفقاقيع المرحة.

    7-      أضيفي الزيوت المفيدة للبشرة وبعض العطور الزيتية إلى البانيو.

    8-      إستلقي في البانيو لمدة 20 دقيقة بإسترخاء تام.

    9-      للتخلص من آثار الصابون والزيوت إستخدمي الليفة ودلكي الجسم في حركات دائرية ولكن دون دلك عنيف.

    10-  إستخدمي منشفة لطيفة لتجففي جسمك.

    11-  إستخدمي الكريم المرطب المحبب لكِ أو اللوشن ذو رائحة عطرة .

    12-  الآن قد إنتهيتي من حمام هادئ ومريح .