صحيح أن السفر مفيد و يوسع آفاق الذهن لكنه يمثل بالنسبة إلى البعض مصدرا للقلق و الخوف ، فهناك من يخشى حوادث السير و هناك من يخاف ركوب الطائرة و هناك من ببساطة يصاب بالغثيان أثناء السفر .
إذا كنت من هؤلاء المسافرين القلقين ، فما عليك إلا اللجوء إلى بعض الزيوت الأساسية لتهدئة الذهن و المعدة ، و ستضمنين بذلك استمتاعك بالسفر و فوائده من دون أي معاناة أو توتر ، فقط قطعي هذه الطريقة :
– ضعي قطرة من الزيوت الأساسية في منديل .
– احملي المنديل تحت الأنف و احني الرأس قليلا فوقه و استنشقي .
إن أفضل الزيوت المستخدمة لهذا الغرض هي زيوت النعناع و المندارين و النارولي و أبسط طريقة لإستخدامها أثناء السفر هي وضع بضع نقاط منها في المنديل وشمها من وقت لآخر .