هناك مجموعة من النصائح البسيطة التي يمكنها أن تساعدك لتحصلي على بشرة ناعمة جميلة ومنتعشة طوال السنة.
أهم النصائح لبشرة منتعشة وجميلة:
أولا: اختاري الغسول المناسب لنوع بشرتك وتأكدي أنه قادر على تنظيف مسام بشرتك بعمق.
ثانيا: لا تضعي الكثير من المكياج ومستحضرات التجميل خصوصا في فصل الصيف حتى لا تسدي مسام بشرتك فتظهر البثور والرؤوس السوداء.
ثالثا: احمي بشرتك من التعرض لأشعة الشمس الضارة باستخدام كريمات الوقاية من الشمس قبل التعرض للشمس بنصف ساعة.
رابعا: اشربي كميات كبيرة من الماء للحفاظ على ترطيب ونضارة البشرة وأيضا تناولي الخضروات والفاكهه الطازجة للحفاظ على شباب بشرتك.
خامسا:ِ خذي قسطا كافيا من النوم الهادئ والمريح يوميا واستخدمي كريمات الليل لاصلاح الضرر الذي يتعرضت له بشرتك خلال اليوم.