تخطى إلى المحتوى

ثلاث وصفات لجسم مشدود

     الأسوأ من السمنة هي الترهلات، وللحصول على جسم رشيق ومشدود، وبخاصة في مناطق: الثدي والبطن والأرداف، إليك 3 وصفات:

    الوصفة الأولي:

    زيت الليمون.

    زيت النعناع.

    زيت الزنجبيل.

    طريقة التحضير:

    اخلطي المكونات السابق ذكرها جيدا، ثم ضعيها على المناطق المترهلة.

    الوصفة الثانية:

    ملعقتان كبيرتان أي كريم للجلد.

    ثلاث ملاعق جلسرين.

    ثلاث ملاعق زيت زيتون.

    قليل من ماء الورد.

    نصف ليمونة.

    طريقة التحضير:

    – امزجي المكونات السابقة جيدا، ثم خذي من الخليط براحة اليد، ودلكي بها المنطقة المترهلة مع ترك الخليط عليها لمدة ساعة تقريبا، ثم يغسل المكان المدهون بالماء الدافئ والصابون.

    – سوف تلاحظين الفرق في المنطقة المترهلة بعد 15 يوما من المواظبة على اتباع الطريقة السابقة.

    الوصفة الثالثة:

    زيت الهندباء.

    زيت الشاي الأخضر.

    زيت الزيتون.

    زيت المريمية أو زيت إكليل الجبل.

    زيت البابونج.

    زيت الزعتر.

    وزيت الحلبة.

    طريقة التحضير:

    – اخلطي المكونات بكميات متساوية من الزيوت السبعة جيداً وضعيها في زجاجةٍ محكمةِ الإغلاق.

    – دلكي المنطقة المترهلة (الثدي أو البطن أو الأرداف) بمزيجِ الزيوتِ السبعةِ بطريقةٍ دائرية من الأعلى إلى الأسفل، لمدة ربع ساعة تقريبا على مدار شهر وسوف تلاحظين الفرق.