تخطى إلى المحتوى

5 أسرار لبشرة نضرة ودائمة الشباب والحيوية

    اذا أردتي أن تحافظي على شباب ونضارة بشرتك طوال الوقت اتبعي الأسرار الخمسة التالية .

    أسرار شباب ونضارة البشرة:

    أولا: اشربي ثمانية أكواب من الماء يوميا للحفاظ على ترطيب البشرة ومنع ظهور التجاعيد وطرد السموم من الجسم التي تسبب البثور والظهور المبكر للتجاعيد.

    ثانيا: اختاري مستحضرات التجميل الطبيعية بقدر الامكان ولا تضعي مساحيق التجميل طوال الوقت حتى لا تسدي مسام بشرتك.

    ثالثا: اختاري كريم مرطب مناسب لبشرتك ويحتوي على فيتامينات C,B,E حتى يحمي بشرتك ويغذيها.

    رابعا: مارسي الرياضة بانتظام لتنشيط الدورة الدموية والحفاظ على شباب وتألق بشرتك.

    خامسا: ابتعدي عن التوتر والقلق والضغط العصبي وابتعدي عن المشاكل والتفكير المستمر حتى لا تظهر التجاعيد المبكرة على بشرتك.