يفضل أن تتمتعي ببعض الوقت لمفردك من حين لأخر حيث تأخذين أجازة من مشاكل العمل والمنزل وتأخذين راحة ووقت للاستجمام والاستمتاع بالأمور التي تحبينها كما يلي.
كيف يمكنك أن تستكتعي بوقتك:
– يمكنك أن تجدي مربية لتجلس بأطفالك ليوم مثلا لتخرجي مع صديقاتك لتناول الغذاء والتسوق معا.
-يمكنك الاستمتاع بيومك في المنزل بالاستجمام والاستماع الى الموسيقى الهادئة وتناول الطعام المفضل لديكي.
-استمتعي بنزهة على الأقدام مع التأمل والاستماع بالجو والشمس .
-اذهبي الى مكان جديد به بحر لتصفي ذهنك وتبتعدي عن مشاكلك لبعض الوقت حتى تعودي بعقل صافي له قدرة أكبر على التعامل مع المشاكل.
-استمتعي بمساج لجسمك أو بالذهاب الى مركز التجميل لتحصلي على مظهر جديد ومميز.