الرئيسية » الأزياء و الجمال » أسرار الحفاظ على جمالك في المصيف

أسرار الحفاظ على جمالك في المصيف

الاستمتاع بالمصيف قد يعني التخلي عن رعاية جمالك إذا لم تنتبهي للأمور التالية:

1-لا تنزلي البحر في شدة الشمس: تجنبي الفترة من الحادية عشرة وحتى الرابعة مساء، لأن أشعة الشمس تكون مضرة جدا في هذا الوقت.

2-لا تنسي كريم الوقاية من الشمس: حتى وإن كنت تجلسين تحت المظلة، وجددي استخدامه كل ساعتين.

3- لا تضعي الماكياج على الشاطيء: فهو غالبا ما يسيح ويجعل المظهر غريبا، أعطي لبشرتك الفرصة في التنفس بعيدا عن المواد الكيماوية.

4-  استخدمي الكريم المرطب قبل النوم.

5-  اهتمي بغسيل شعرك جيدا بمياه عذبة قبل وبعد السباحة، وضعي البلسم المناسب، وتجنبي السشوار والحرارة قدر المستطاع واستمتعي بشعر مموج طبيعي نتيجة السباحة في البحر.

6- لا تنسي شرب المياه بكمية كافية، وقللي من المياه الغازية.

المصيف فرصة للحركة والرياضة وليس لكثرة الطعام، فلا تزيدي من تناول الوجبات السريعة أو السكريات.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.