تخطى إلى المحتوى

التعامل مع الزوج العصبي

    عندما يكون الرجل في مزاج متقلب، عصبي ومتذمر، تحتار المرأة هل تتجاهله أم تبدأ بالهجوم عليه وإيقافه عند حده.. إليك نصائح للتعامل مع عصبية زوجك:

    – يمكنك استعمال أسلوب الصمت، والذي عادة ما ينجح.

    – اطلبي منه الخروج لممارسة الرياضة، فقد ينجح التمرين في إخراجه من مزاجه السيئ.

    – دعيه يستعمل جهاز التحكم بالتلفزيون بدون تذمر.

    – اتركيه لوحده بدون أن تزعجيه بأسئلتك وتحليلاتك.

    – اطلبي منه أن يخفف من حدة غضبه أو مزاجه السيئ على الأقل أمام الأطفال حتى لا يتأثروا به.

    – اصنعي له الحلوى التي يحبها، قدّميها له، واذهبي بعيدا مع الأطفال.

    – حاولي مساعدته بالصمت أثناء حديثه، وعندما ينتهي، قومي بالتعليق على قدرتك على الصمت كل هذه المدة، أي حولي الغضب إلى مزاح.

    – دلكي قدميه أو ظهره بدون أن تتحدثي أو تسألي ما به.