تبيض الاسنان والتخلص من مشكلة إصفرار الاسنان والتى قد يكون سببها عدم العناية الشخصية بالاسنان بعد تناول الطعام أو التدخين او شرب الشاى والقهوة بكثرة وأليك بعص وصفات تبيض الاسنان بصورة طبيعية وهى:
1- معلقة من الليمون على قطعة من القماش وتنظف بها الاسنان عدة مرات كل يوم
2- نصف معلقة من عسل النحل على فرشاة الاسنان وتنظيف الاسنان بها مرتين يومين ثم تغسل بالماء الفاتر بشكل طبيعيى
3-قشر البرتقال يفرك على الاسنان مرة يوميا لمد أسبوع للحصول على اسنان بيضاء ولامعة
4- مزج نصف معلقة من عصير الليمون مع قليل من الملح وتفرك بها الاسنان مرتين يوميا لتبيض الاسنان والتخلص من مشكلة اصفرارها
5- مزج معلقة من بيكربونات الصوديوم مع معلقة من الماء ويفرك بها الاسنان باستخدام اليد او فرشاة الاسنان ولزيادة تاثيرها فى حالة اصفرار الاسنانباضافة معلقة من عصير الليمون
6- معلقة من عسل النحل مع فطعة خبز محمص ومطحون وننظف الاسنان بها مرة يوميا وسترى النتيجة على الاسنان
7- عمل معجون من قطع الفراولة المسحوقة ميضاف اليها بيكربونات الصوديوم وتنظف بها الاسنان مرتين أسبوعيا لمنع إصفرار الاسنان وتبيضها
الطريقة الدائمة لتبيض الاسنان
تنظيف الاسنان والحرص على تناول الفاكهة الغنية بالالياف مثل الجزر والتفاح والكمثرى يساعد على تخلصك من بقايا الطعام بين الاسنان بصورة طبيعية ويجنب مشكلة اصفرار الاسنان حيث تمتزج الالياف بالعاب فى الفم وتقوم بمنع تراكم البكتريا على الاسنان التى تسبب اصفرار الاسنان