الرئيسية » الصحة و الرشاقة » وصفة لشد ترهلات البطن

وصفة لشد ترهلات البطن

تجمع الدهون والسمنه هذه المشاكل التي تحدث نتيجه تناول الكثير من الدهون والنشويات والتى تتسبب فى تراكم الدهون وسمنة البطن وأيضآ جميع أنحاء الجسم مما يسبب في حالة النقص أو الزيادة المفاجئة في الوزن خلال فترة قصيرة من الزمن بظهور الترهلات

و من الطرق التي يمكنك تطبيقها لتتخلصي من هذه المشكلة ممارسة الرياضه و الأعمال المنزليه للسيدات وهى أبسط أنواع الرياضه ثم تدليك مكان الترهل حتى تتحسن الدورة الدموية في المنطقة المصابة مما يخفف من أثار الترهل وكذلك وضع الكريمات المرطبة على المنطقة يساعد بشكل كبير. بالإضافة إلى تناول الأغذية المفيدة للجلد مثل الأغذية المحتوية على فيتامينات C و E و silica التي تساعد في تكوين الكولاجين.

و هذه وصفة أيضا لشد الترهلات في البطن و الصدر و المؤخرة طبقيها :

المكونات :

3 ملاعق اي كريم مرطب .
4 ملاعق جليسيرين سائل .
4 ملاعق زيت زيتون .
قليل من ماء الورد .
عصير نصف ليمونة .

طريقة التحضير والإستعمال

ضعي هذه المكونات في زجاجة
قبل الاستعمال قومي بتسخينهم في حمام مائي دلكي الاماكن بحركة دائرية مدة ربع ساعة .
و اغسلي بعد ساعة

تعليق واحد

  1. ساجدة الامل

    اريد وصفات لشد البطن والتخسيس.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.