الرئيسية » الطبخ و المطبخ » دجاج للرجيم

دجاج للرجيم

[ing]

– 6 قطع دجاج

– 3 معلقة زيت زيتون

– 2 حبة بصل مفروم

– 5 فصوص ثوم مهروس

– 1/2 حزمة بقدونس مفروم ناعم

– ليمونة

– 2 ملعقة خل

– 2 ملعقة صلصة طماطم

– ملح حسب الرغبة

– ملعقة بهارات طعام

– علبة زبادي

[/ing] [pre]

ضعي كل هذه المكونات على قطع الدجاج واخلطيها جيدا.
أحفظي المحتوى في الثلاجة لمدة خمس ساعات أو أكثر.
غلفي قطع الدجاج بالقصدير وضعيها في الفرن لمدة ساعة ونصف.

[/pre]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.