الرئيسية » الصحة و الرشاقة » التدليك للتخلص من الكرش

التدليك للتخلص من الكرش

تعاني الكثيرات من النساء من بروز منطقة البطن أو الأرداف ، التي تؤثر بصورة سلبية على مظهر المرأة ورشاقتها وجمالها ، ويرى الخبراء والباحثون انه يمكن استخدام العلاج بالتدليك للتخلص من هذا البروز والتمتع بجسم جميل وأنيق.

ويوضح الباحثون الأمريكيون ان التدليك يساعد في تخفيف الإرهاق والضغط وهو ما يؤدي بدوره إلى إزالة الانتفاخ مشيرين إلى أن آلام البطن والغازات ترتبط بالقلق والتوتر الذي يسبب بدوه اضطرابات هضمية .

وان تدليك منطقة البطن وأماكن تجمع الزوائد يتم عبر حركات دائرية كبيرة وهادئة باتجاه عقارب الساعة .

كما أن التنفس بشكل صحيح والتحكم بالانفعالات التي قد تواجهها المرأة في حياتها اليومية يساعدها على التخلص من الزوائد المتناثرة في منطقة البطن بسهولة .

2 تعليقان

  1. انا بدي اجرب هاي الطريقة وان شاء الله بنقص وزني وبتخلص من كرشي هوة مش كتير كرش بس ان بدي ما يكون اشي على بطني وشكرا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.