الرئيسية » الأزياء و الجمال » كيف تحصلين على بشرة مشرقة وجميلة ؟

كيف تحصلين على بشرة مشرقة وجميلة ؟

إشراق البشرة يتطلب منك بعض الأمور التي يجب عليكِ العناية بها والإستمرار كذلك عليها , فالبشرة المشرقة والمبتهجة لا تأتي إليكِ في يوم وليلة , يمكنك الحصول عليها ولكن بالخطوات التالي .

1- الترطيب : وتناول كميات مناسبة من الماء والعصائر وغيرها من السوائل تمنح البشرة الحياة والحيوية .

2-  الصحة : فلا توجد بشرة مشرقة بدون صحة جيدة , عليكِ الإهتمام بتناول غذاء صحي يحتوي على الفيتامينات والحديد وباقي العناصر الغذائية ولا تهملي تناول الفواكه .

3-    الإشراق الداخلي : لابد وأنكِ لاحظتِ ذلك في الجميع , فنحن عندما نشعر بالسعادة والرضا ينطبع ذلك على خارجنا ومظهرنا ونبدو بشكل أفضل , لذا إهتمي بشعورك الداخلي وحققي أهدافك.

4- المكياج :

وله النصيب الأكبر حيث يمكنه أن يكسبك الإشراق في دقائق ولكن حتى المكياج يحتاج إلى كل العناصر السابقة لتحصلي بحق على بشرة مشرقة , فلن تصبحي جميلة فقط بالمكياج .

عند إستخدام المكياج يفضل إستخدام كريم مرطب قبل كريم الأساس وكذلك يستخدم مخفي العيوب للبشرة والعيون , احرصي على أن يحتوي كريم الأساس الخاص بك على نسبة حماية من الشمس .

2 تعليقان

  1. intom ahla montada RABI iwafi9ekom mawadi3 momtaza w moufida ktir bhibkom

  2. intom ahla montada RABI iwafi9ekom mawadi3 momtaza w moufida ktir bhibkom

  3. بارك الله عليكم

  4. بارك الله عليكم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.