شعر المراة هو سر جمالها فاذا كنت تبحثين عن نصائح بسيطة لجعل شعرك ينمو بطريقة أسرع. فمن السهل نسبيا الحصول على شعر طويل وصحي من خلال اتباع هذه نصائح .
1- تجنب استخدام مثبت شعر :
لايجب استخدام مثبت شعر او اي منتجات غير طبيعية لان ذلك يؤدي الى تقصف الشعر وهذا مايمنع نمو الشعر بطريقة صحية .
2- يجب ارتياد خبير تجميل لتصفيف شعرك كل 3 او 4 شهور:
يجب العناية بالشعر كل فترة للتخلص من الشعر المتقصف و هذا ماسيؤدي الى نمو الشعر من 1 إلى 2 سم شهريا اعتمادا على الشخص.
3 – الحرص على اختيار منتجات تجميل للشعر من مواد عضوية:
يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على المواد الكيميائية الضارة بالتأكيد على صحة الشعر. لا تعتمد فقط على علامة تجارية متداولة و مشهورة بل يجب قراءة متأنية للتركيبة الكيميائية .
4- الابتعاد عن صبغات الشعر :
صبغة الشعر تسرع من شيخوخته يجب استخدام فقط الأصباغ الطبيعية 100٪ والابتعاد عن الأصباغ الاصطناعية والعطور أو المواد الحافظة و البتروكيماويات .
5- شرب كمية كافية من الماء:
المياه تشكل حوالي 60٪ من وزن الجسم.لذلك يعتبر الماء ضروري جدا للجسم وكذلك للشعر. انصحك عزيزتي حواء بشرب الكثير من الماء و تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن (وخاصة الفواكه والخضروات). للحصول على شعر جميل .
6- الحرص على اخذ معدن السيليكا:
هل تفقدين الكثير من الشعر. هل شعرك ضعيف وهش؟ فمن المحتمل أن جسمك يفتقر الى السيليكا.
السيليكا معدن غير متداول ولايعرفه الكثير من الخبراء ولكن يلعب دورا هاما في تعزيز بنية الشعر والأظافر. السيليكا يزيد معدل نموها. فهو يقلل من الزهم ويحافظ على توازن الرطوبة في فروة الرأس.