هل تشعرين بالبرد الشديد في الشتاء وفي نفس الوقت تريدين الاستمتاع بحمام دافئ ومنعش دون الاصابة بنزلات البرد , يمكنك اتباع الطريقة التالية.
أولا: افتحي المياه السخنة في الحمام قبل دخولك بحوالي 15 دقيقة مع غلق باب الحمام باحكام حتى يتجمع بخار الماء فلا تشعري بالبرودة.
ثانيا: خذي معك منشفتين احداهما للشعر واخرى لجسمك وضعيهم في الحمام حتى لا تضطري للخروج في الهواء البارد لاحضارهم.
ثالثا: تأكدي من أن درجة حرارة الماء مناسبة قبل أن تبدأي بأخذ حمامك.
رابعا: يفضل استخدام الماء الفاتر وليس الساخن لأنه يسبب جفاف الجلد وتشققه في فصل الشتاء.
خامسا: بعد أن تفرغي من أخذ حمامك المنعش اعصري الماء من شعرك جيدا ثم لفي شعرك بمنشفة الشعر للحفاظ على بخار الماء مما يحافظ على دفء رأسك.
سادسا: جففي جسمك بالكامل جيدا ثم لفي جسمك بالمنشفة الأخرى ويفضل أن ترتدي ملابسك قبل الخروج من الحمام حتى لا تتعرضي للهواء البارد.
